Ți-ai dorit vreodată să schimbi toate persoanele din jurul tău dar ai amânat mereu să te schimbi pe tine?

admin
admin Lifestyle 4 Min de Citit
4 Min de Citit

Despre beneficiile hipnozei această metodă foarte veche de terapie, inventată pe la 1700 și cum te poți schimba pe tine.

Hypnos este termenul grecesc pentru somn, de unde se deduce că în trecut hipnoza era considerată o stare de somn. În timpul somnului te deconectezi, pe când în timpul hipnozei ești alert și interesat de aventura mentală pe care o trăiești! Hipnoza poate semăna cu somnul întrucât s-ar putea  ți se ceară  te concentrezi asupra unei imagini din mintea ta și este mult mai ușor  faci acest lucru cu ochii închiși. Dar cu toate că ai ochii închiși și stai pe scaun sau întins pe canapea fară  te miști, ești în realitate extrem de alert, ești într-o stare opusă somnului. Scanările de tip ȚEP (tomografiile cu emisie de pozitroni) efectuate la nivelul creierului arată  hipnoza produce un anumit model de activitate neuronală. O scanare TEP este o tehnică medicală ce folosește imaginile măsurând activitatea celulară a creierului.

Timp de secole, hipnoza a intrat și a ieșit din atenția oamenilor, însă acum există în sfârșit destule dovezi științifice, date concrete și indicii ale eficienței sale.

Ți-ai dorit vreodată să schimbi toate persoanele din jurul tău?

Pentru că nu-ți plăcea mediul în care te aflai?

Ai trăit așa ceva până acum?

Simți nevoia să afli ce poți face când trăiești un asemenea sentiment?

Dacă ai o suferință în viața ta, înseamnă  ai o gândire greșită care iți produce acea suferință și atunci trebuie să iți schimbi modul de gândire, să te uiți dintr-un alt unghi la suferința ta. Gândește-te la ce dorești  schimbi și la motivul pentru care dorești aceste schimbări.

Fă-ți un fel de autoexaminare pentru a realiza dacă ceea ce vrei se află în sfera posibilului. Amintește-ți  poți schimba doar ceva care ține de tine. Nu-ți poți schimba iubitul, iubita, nu poți schimba alte persoane, nu poți determina o altă persoană  aibă anumite sentimente față de tine, nu poți face o altă persoană  se comporte într-un fel anume cu tine.

Dar persoana ta, ți-ai dorit vreodată să o schimbi?

Ideea e că atunci când iți trece prin minte că vrei ca toate persoanele din jurul tău  se schimbe pentru că nu iți place cum se comportă cu tine, e esențial  conștientizezi  persoana cea mai importantă din viața ta pe care trebuie să o schimbi, ești chiar tu! Există o frază celebră: schimbă-te, și toată lumea din jurul tău se va schimba!

Tu poți folosi hipnoza pentru a te schimba și a-ți îmbunătăți viața. Hipnoza este medicamentul original minte/corp. În timpul hipnozei un hipnoterapeut iți sugerează să experimentezi anumite schimbări în concepțiile tale sau în acțiunile tale viitoare. Aceste sugestii se numesc sugestii hipnotice. Hipnoza se folosește când un client dorește să scape de un obicei nedorit.

Gândește-te: ce aspecte ale sinelui tău ai dori să descoperi?

Ce părți din propria personalitate ai dori să elimini?

Cum cauzezi tu zi de zi tot ce se întâmpla în jurul tău?

Cum vrei să-ți trăiești viața?

Vrei să fii cauza sau efectul?

Adică vrei să fii cauza și să te schimbi în bine, automat schimbându-se persoanele care interacționează cu tine?

Sau vrei să fii efectul emoțiilor tale, viciilor tale, fricilor tale, blocajelor tale pe care nu vrei să ți le asumi și să ți le rezolvi?

Planifică-ți o sesiune de hipnoterapie

Atunci când iți planifici ședința de hipnoză este necesar să iți acorzi un timp pentru reflecție, să te gândești  incluzi ceva care să te facă mai fericit! Entuziasmul și optimismul te vor ajuta  ai o viață mai lungă, mai frumoasă, mai sănătoasă!

Așa că, pentru a simți eficiența hipnozei, ai curiozitatea să o testezi, pentru a descoperi toate modalitățile prin care hipnoza iți poate îmbunătăți viața.

Începe să te schimbi pe tine! Descoperă puterea minții tale prin hipnoză. Acum este momentul cel mai potrivit să te uiți și la tine! Fă ceva diferit și vei fi uimit de noul tău ambient!

Explorează lumea, explorând lumea ta interioară!

Cu căldura și entuziasm,

Doina Hublea

coach și hipnoterapeut

De fiecare dată când vorbesc sau scriu despre hipnoză  entuziasmez instant. De aceea și vorbesc despre ea, pentru că  pasionează și mă fascinează din ce în ce mai mult, pe măsura ce descopăr efectele ei.

Partajați acest Articol